A prática da meditação essencial: Técnicas Tibetanas para descobrir a natureza real da mente e alcançar a paz interior

Teste agora Assinatura sem compromisso. Cancele quando quiser.

Sinopse

Traduzido do Tibetano e Organizado por Jeffrey Hopkins
Tradução Jeferson Luiz Camargo

Nos tempos conturbados em que vivemos hoje, nunca a paz de espírito foi tão necessária, e Dalai Lama, considerado o maior líder budista da nossa época, nos oferece nesta obra um panorama extraordinário de ensinamentos e palestras proferidas por ele sobre meditação, dando-nos as ferramentas necessárias para mergulhar num estado profundo de consciência e para nos libertarmos do fluxo interminável de pensamentos que ocupam a nossa mente. Para Sua Santidade, o Dalai Lama, existe uma solução simples e eficaz para alcançar um estado perene de paz interior: a meditação baseada no sistema tibetano da Grande Completude (Dzogchen), uma técnica contemplativa que ele chama de consciência mais profunda , na qual utiliza os ensinamentos do grande yogue e sábio tibetano Patrul Rinpoche para nos mostrar as maneiras possíveis de desenvolvermos sabedoria e compaixão não somente para o nosso progresso individual, mas também como uma forma de contribuirmos para o progresso coletivo rumo à tão almejada paz mundial.

Capítulos

  • Prefácio

    Duração: 11min
  • PRIMEIRA PARTE: O caminho budista - 1 - Meu foco

    Duração: 14min
  • 2 - Empatia: A prática básica

    Duração: 10min
  • 3 - Meditação: Canalizando a força da mente.

    Duração: 13min
  • 4 - Conhecimento: O objetivo da concentração

    Duração: 25min
  • SEGUNDA PARTE: Introdução à grande completude - 5 - O princípio fundamental comum a todas as ordens

    Duração: 09min
  • 6 - A mente inata de clara luz

    Duração: 08min
  • TERCEIRA PARTE: Comentário sobre o texto atingindo a essência em três palavras-chave, de Patrul Rinpoche - 7 - A primeira chave: apresentação da consciência

    Duração: 14min
  • 8 - O repouso supremo

    Duração: 28min
  • 9 - A benigna mente de diamante

    Duração: 06min
  • 10 - A segunda chave: Manter a meditação

    Duração: 20min
  • 11 - O caminho gradual

    Duração: 06min
  • 12 - A terceira chave: Autolibertação

    Duração: 11min
  • 13 - O caráter único das três chaves

    Duração: 21min
  • QUARTA PARTE: Comparação entre as escolas da antiga tradução e da nova tradução - 14 - Estruturas básicas da grande completude na escola da antiga tradução

    Duração: 24min
  • 15 - Recomendações

    Duração: 04min
  • Apêndice

    Duração: 06min