Rotina de ferro

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Sinopse

Em Rotina de ferro, lançamento da Editora Planeta exclusivamente no formato digital, cujos direitos autorais serão revertidos para a Abrale, Associação Brasileira de Linfoma e Leucemia, o executivo David Grinberg aborda sua convicção de que todos nós podemos superar os desafios colocados à nossa frente. Sejam eles físicos, psicológicos ou de saúde, temos a capacidade de canalizar os esforços necessários para chegar lá. Esse processo não é fácil. É preciso muita paciência, resiliência e, acima de tudo, vontade de querer realizar os sonhos. Afinal, nada é impossível quando estamos empenhados em atingir os objetivos. Na obra, David narra que nunca pensou que poderia enfrentar uma doença tão agressiva como um câncer. Difícil cair a ficha para alguém que sempre foi tão saudável, ativo e disciplinado e que tinha como hobby disputar provas de Ironman, a mais temida e longa modalidade de triatlo. Ele entendeu que não deveria perder tempo buscando explicações sobre o por que havia sido acometido e que o melhor a fazer era canalizar todos os esforços para supera-lo, criando um paralelismo entre os aprendizados adquiridos na prática esportiva de alta resistência com a realidade de ter que superar o que seria o seu maior desafio na vida.

Uma história de inspiração e motivação para todos aqueles que passam por algum momento difícil e que precisam de ajuda para tentar supera-los. No livro, David diz que nada é impossível. Basta colocar a cabeça no lugar, se cercar de quem realmente quer o nosso bem e olhar para frente.

Capítulos

  • Prefácio

    Duração: 03min
  • Introdução

    Duração: 02min
  • 1 - Vida de atleta

    Duração: 26min
  • 2 - A preparação para o grande dia

    Duração: 18min
  • 3 - Tem algo de errado comigo

    Duração: 43min
  • 4 - David, você é um ironman!

    Duração: 45min
  • 5 - O primeiro ciclo e a criação do projeto #ThisIsMission

    Duração: 40min
  • 6 - No segundo ciclo, virei escritor

    Duração: 20min
  • 7 - De volta à prisão hospitalar

    Duração: 33min
  • 8 - Foco nos pequenos objetivos - um passo de cada vez

    Duração: 29min
  • 9 - A etapa final: o transplante de medula

    Duração: 42min
  • 10 - Estou de volta

    Duração: 20min
  • Posfácio

    Duração: 16min
  • Agradecimentos

    Duração: 03min