A depressão feminina - Como as mulheres podem se curar e retomar o controle de suas vidas

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Sinopse

Você sabia que uma em cada quatro mulheres começa o dia com antidepressivos? Segundo a Dra. Kelly Brogan, os antidepressivos prometem demais e oferecem de menos, e seu uso pode desativar permanentemente o potencial de cura do próprio corpo. Precisamos de um novo paradigma: a melhor maneira de curar a mente é curar o corpo como um todo. Com uma abordagem inovadora, holística e de embasamento científico, a Dra. Brogan esclarece que a verdadeira causa da depressão não é apenas um desequilíbrio químico, mas uma crise de estilo de vida que precisa ser redefinida. É um sinal de que os sistemas interconectados no corpo estão em desequilíbrio. A Depressão Feminina apresenta um plano de ação viável, passo a passo, de trinta dias, bem como poderosas intervenções alimentares e técnicas de controle do estresse que as mulheres podem utilizar para curar o corpo e retomar a vida sem medicamento.

Capítulos

  • Dedicatória

    Duração: 01min
  • Introdução: Não está tudo na mente

    Duração: 19min
  • Primeira Parte: A verdade sobre a depressão- 1. Decodificando a depressão

    Duração: 01h12min
  • 2. Soro da verdade: Derrubando o mito da serotonina

    Duração: 01h37s
  • 3. A nova biologia da depressão

    Duração: 01h50s
  • 4. Os falsos quadros psiquiátricos

    Duração: 38min
  • 5. Por que cremes hidratantes, água da rede pública e analgésicos vendidos sem receita deveriam trazer novos avisos de advertência

    Duração: 01h59s
  • Segunda Parte: Tratamentos naturais para o bem-estar de todo o corpo- 6. Deixe que o alimento seja o seu remédio

    Duração: 01h06min
  • 7. O poder da meditação, do sono e do exercício

    Duração: 58min
  • 8. Casa limpa

    Duração: 45min
  • 9. Exames laboratoriais e suplementos

    Duração: 01h01min
  • 10. Quatro semanas para uma sensação de bem-estar natural

    Duração: 01h02min
  • Comentários finais: Seja dona do seu próprio corpo e liberte a sua mente

    Duração: 08min
  • Receitas

    Duração: 18min
  • Agradecimentos

    Duração: 04min
  • Informações adicionais

    Duração: 09min