52 Maneiras de Relaxar

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Sinopse

Mais de 2 milhões de exemplares vendidos!
O corpo geralmente segue o que a mente determina. A condição em que a mente está afeta o desempenho do corpo e desgastes emocionais podem causar sérios problemas de saúde. Existem técnicas que ajudam a evitar ou, pelo menos, minimizar o estresse a que estamos submetidas. São 52 dicas, uma para cada semana do ano, para ajudar você a ficar revigorada e enfrentar o dia seguinte. Você pode ler o livro do começo ao fim ou abri-lo ao acaso e ler uma das dicas aleatoriamente, bem como refletir sobre as frases de pensadores espalhadas pelo livro. Com mais de 2 milhões de exemplares vendidos, os livrinhos da coleção 52 Maneiras foram elaborados com dicas especialmente voltadas para a concretização dos seus objetivos mais importantes. Porque todo mundo quer e merece ficar de bem com a vida!

Capítulos

  • Crédito inicial

    Duração: 10s
  • Apresentação

    Duração: 59s
  • Itens 1-10

    Duração: 08min
  • Itens 11-20

    Duração: 09min
  • Itens 21-30

    Duração: 11min
  • Itens 31-40

    Duração: 06min
  • Itens 41-52

    Duração: 14min
  • Crédito final

    Duração: 21s