Sinopse

Achieve your health and fitness goals by learning how to customize your workout plan to fit your needs. Chris also talks about how the pursuit of health fits into the bigger picture of your whole life.

Episódios

  • CB 196: Resolutions Broken Down

    13/01/2016 Duração: 13min
  • CB 195: Your Relationships Affect Your Health with Robin Bates-Poaloan

    04/08/2015 Duração: 14min
  • CB 194: Calories vs. Nutrition with Elizabeth Ramirez Sharpe

    27/07/2015 Duração: 24min
  • CB 193: Functional Medicine with Dr. Daniel Auer

    25/07/2015 Duração: 16min
  • CB 192: How To Listen To Your Body

    22/06/2015 Duração: 07min
  • CB 191: The Hardest Sit-Up in the World

    03/06/2015 Duração: 06min
  • CB 190: How To Properly "Warm-Up"

    13/05/2015 Duração: 06min
  • CB 189: How To Set A Goal

    11/05/2015 Duração: 08min
  • 188: Motivation vs. Inspiration

    07/05/2015 Duração: 04min
  • CB 187: How Your Brain Works

    06/05/2015 Duração: 04min
  • CB 185: Creating Good Habits

    04/05/2015 Duração: 05min
  • CB 184: Five Steps To Improve Posture

    03/05/2015 Duração: 06min
  • CB 183: What Happens When You're Not Balanced?

    02/05/2015 Duração: 05min
  • CB 182: Posture Is A Lot Like Breathing

    01/05/2015 Duração: 05min
  • CB 181: Move All Day

    05/04/2015 Duração: 04min
  • CB 180: Express Yourself

    04/04/2015 Duração: 06min
  • CB 179: You Can Do It!

    03/04/2015 Duração: 05min
  • CB 178: Positive Or Negative?

    02/04/2015 Duração: 07min
  • CB 177: A Calorie Is A Calorie, Right?

    01/04/2015 Duração: 08min
  • CB 176: How Many Days Per Week Should I Workout?

    31/03/2015 Duração: 06min
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