Achtsamkeit Leben Dein Podcast Mit Peter Beer

Sinopse

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!

Episódios

  • Geführte Meditation für Anfänger | Einfache Anleitung zum Meditieren

    Geführte Meditation für Anfänger | Einfache Anleitung zum Meditieren

    13/05/2020 Duração: 11min

    In dieser Folge führe ich dich durch eine 10 minütige Meditation und gebe dir dabei Tipps, wie du Meditieren als Anfänger am besten lernen kannst. ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Besuche meine FACEBOOK-Seite: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/

  • Uraltes Ritual: DAS befreit dich von Sorgen

    Uraltes Ritual: DAS befreit dich von Sorgen

    06/05/2020 Duração: 10min

    Jeder von uns grübelt oder macht sich mal um irgendetwas Sorgen. Schon viele tausend Jahre machen sich Menschen durch Sorgen und Grübeln ihr Leben damit zur Hölle. So alt, wie dieses menschliche Verhalten ist, ist vermutlich auch schon die Techniken, die ich dir zeigen werden, damit du wieder mehr Frieden in deinen Geist bringen kannst.  ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Warum wir immer noch unbewusst gesteuert werden

    Warum wir immer noch unbewusst gesteuert werden

    29/04/2020 Duração: 11min

    Wir handeln oder entscheiden Dinge so, wie wir selbst wollen. Denken wir. Aber ist das wirklich so? Wie frei sind unsere Entscheidungen und unser Wille wirklich? Sei kostenlos dabei beim großen Meditations-Experiment! Mehr Informationen und Anmeldung hier: https://meditations-experiment.info

  • Warum schlechte Laune dein GLÜCK ist (Nutze sie!)

    Warum schlechte Laune dein GLÜCK ist (Nutze sie!)

    22/04/2020 Duração: 06min

    Sei dabei beim großen Meditations-Experiment 2020 und bringe Meditation in deinen Alltag (völlig kostenlos). Mehr Infos und Anmeldung hier: https://meditations-experiment.info

  • Meditiert und frustriert? - Warum meditieren am Anfang nicht funktioniert (+Tipps)

    Meditiert und frustriert? - Warum meditieren am Anfang nicht funktioniert (+Tipps)

    15/04/2020 Duração: 12min

    Meditieren klappt nicht? Dein Geist ist unruhig und es fällt dir schwer dich zu fokussieren? Hier erfährst du den Grund dafür und einen wertvollen Tipp, damit meditieren endlich klappt und Freude macht! Sei dabei beim größten Meditation-Experiment 2020!

  • Geführte Meditation: Urvertrauen, Stabilität und Klarheit (Bei Ängsten, Erschöpfung und Stress)

    Geführte Meditation: Urvertrauen, Stabilität und Klarheit (Bei Ängsten, Erschöpfung und Stress)

    01/04/2020 Duração: 20min

    Ich habe heute eine Meditation aufgenommen, welche dir hilft bei Stress, Ängsten und Erschöpfung. Du tankst neue Energie und lebst deinen Alltag bewusster! Viele Freude damit.   Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/

  • Unter Quarantäne: SO überstehst du die Isolation (Langeweile, Streit, Einsamkeit)

    Unter Quarantäne: SO überstehst du die Isolation (Langeweile, Streit, Einsamkeit)

    25/03/2020 Duração: 10min

    Die aktuelle Zeit (Ausgangssperre/ Quarantäne) kannst du bewusst für DICH und dein Umfeld nutzen, um zu wachsen. Heute möchte ich dir 4 ganz konkrete Tipps dazu geben. Welchen Tipp möchtest du am Liebsten umsetzen? Schreibe es mir in die Kommentare und teile es mit deiner Familie und Freunden. Lass uns gemeinsam die Zeit bewusst nutzen

  • Corona-Virus: DIESEN natürlichen Schutz brauchst du JETZT

    Corona-Virus: DIESEN natürlichen Schutz brauchst du JETZT

    18/03/2020 Duração: 05min

    Unser Körper ist eine wahre Wundermaschine. Wie er dir auch in aktuellen Krisenzeiten helfen kann gesund zu bleiben, erfährst du im neuen Podcast ► Gratis geführte Meditation + Video, um deine Angst loszulassen: https://angst-loslassen.info/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Folge mir auf FACEBOOK: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ Hier gehts zur Studie aus dem Video: https://journals.lww.com/psychosomaticmedicine/Abstract/2006/11000/Positive_Emotional_Style_Predicts_Resistance_to.1.aspx

  • Von mental zerbrechlich zur mentalen Stärke!

    Von mental zerbrechlich zur mentalen Stärke!

    11/03/2020 Duração: 11min

    Mentale Stärke ist die Grundlage für Erfüllung in jedem Lebensbereich. Egal, ob Beziehung, Gesundheit, Beruf oder dem Umgang mit dir selbst. Wer in der Lage ist, einen klaren Geist zu wahren, hat die Möglichkeit, weise zu handeln und sich damit Leben zu erschaffen, das Freude macht. Genau darum geht es in der heutigen Folge.   ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Sofort die Angst verlieren – Eine einfache Frage

    Sofort die Angst verlieren – Eine einfache Frage

    04/03/2020 Duração: 10min

    In dieser Folge geht es um eine einfache Frage, die dir helfen soll, deine Angst vor bestimmten Dingen und Situationen zu verlieren und gelassener zu werden.  ► Gratis geführte Meditation + Video, um deine Angst loszulassen: https://angst-loslassen.info/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Affirmationen: Programmiere dein Gehirn auf Vertrauen IN DICH und das Leben

    Affirmationen: Programmiere dein Gehirn auf Vertrauen IN DICH und das Leben

    26/02/2020 Duração: 16min

    Heute habe ich Affirmationen für dich aufgenommen, welche dir helfen mehr Vertrauen in dich und das Leben zu gewinnen. Dieses Vertrauen ist das Fundament deines Lebens! Es ist wichtig! Hier geht es zum gratis Seminarvideo der Achtsamkeits-Academy ►https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ Hier geht es zum gratis Hörbuch ►https://www.achtsamkeitsacademy.de/ea-hoerbuch/ Hier geht es zum Meditations-Experiment ►https://meditations-experiment.info/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de Bis zum nächsten Mal! Dein Peter

  • Was 96% der Menschen vergessen und dadurch unglücklich sind!

    Was 96% der Menschen vergessen und dadurch unglücklich sind!

    19/02/2020 Duração: 08min

    Durch unsere Erziehung und gesellschaftliche Prägung haben wir vergessen, was uns im Leben wirklich glücklich macht. Diese Folge soll dich dazu ermutigen, alte Überzeugungen zu hinterfragen und wieder zurück zum Wesentlichen zu finden. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Nur so stoppst du Grübeln und Sorgen

    Nur so stoppst du Grübeln und Sorgen

    12/02/2020 Duração: 14min

    Die endlosen Grübeleien und Sorgen in unserem Kopf machen uns das Leben schwer. Wir schlafen schlechter, können weniger genießen und verlieren Stück für Stück unsere Lebensfreude. Sich ständig Sorgen zu machen oder zu grübeln kann selbstzerstörerisch sein. Darum müssen wir lernen, gesund mit unseren Gedanken umzugehen!   ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Wie du Versagensängste überwindest

    Wie du Versagensängste überwindest

    05/02/2020 Duração: 17min

    Jeder von uns kennt die Angst zu versagen. Ob bei einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch, in der Partnerschaft oder in anderen Lebensbereichen.  Wenn wir nicht lernen, diese Ängste zu lösen, können sie unser Leben stark einschränken und uns sogar krank machen.   ► Gratis geführte Meditation + Video, um deine Angst loszulassen: https://angst-loslassen.info/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Selbstliebe – Der einfachste Weg

    Selbstliebe – Der einfachste Weg

    31/01/2020 Duração: 08min

    Selbstliebe ist der Schlüssel zum Glück, zur Freude, zum Leben. Mit der Liebe zu dir selbst hört der Kampf auf und fängt der Frieden an. Selbstliebe ist der erste Schritt zu dir. Darum habe ich heute eine sehr einfache Technik für dich, mit der du Selbstliebe ganz leicht praktizieren kannst .► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ►Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Selbstexperiment: Wie du dich KOMPLETT annehmen kannst

    Selbstexperiment: Wie du dich KOMPLETT annehmen kannst

    29/01/2020 Duração: 21min

    Heute starte ich (am liebsten mit dir) ein Experiment. Und zwar werde ich 30 Tage lang ALLES an mir annehmen. Wie es funktioniert, warum ich das mache und was es mir (und dir) bringen soll, darum geht es heute.   ► Werde Mitglied der Achtsamkeits-Academy: www.achtsamkeitsacademy.de ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Geführte Meditation - Loslassen von Angst, Unruhe, Sorgen, Stress, Traurigkeit

    Geführte Meditation - Loslassen von Angst, Unruhe, Sorgen, Stress, Traurigkeit

    22/01/2020 Duração: 22min

    Heute habe ich eine geführte Meditation für dich. Du kannst damit Angst, Unruhe, Sorgen, Stress, Grübeln und andere schwierige Emotionen loslassen.   Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/

  • Geführte Meditation bei Panik, Angst und starken Emotionen

    Geführte Meditation bei Panik, Angst und starken Emotionen

    22/01/2020 Duração: 19min

    In dieser geführten Meditation helfe ich dir mit Panik, Panikattacken, Angst und anderen starken Emotionen friedvoll umzugehen, um zurück in deine Balance zu finden. Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/  

  • Was fehlende Mutterliebe anrichten kann

    Was fehlende Mutterliebe anrichten kann

    15/01/2020 Duração: 16min

    Die meisten Menschen sind gefangen in alten in der Kindheit entstanden Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmustern. Sie verstehen nicht, dass emotionales Leiden, ihre Probleme im Außen und ihr destruktives Denken ein Produkt kindlicher Prägungen und Verletzungen ist. In der heutigen Folge möchte ich dir zeigen, wie du diese erkennen und lösen kannst.  ► MEDITATION: "Heilung des inneren Kindes": http://bit.ly/InneresKindMeditation ► ONLINE-KURS: "Heile dein Inneres Kind": https://dein-inneres-kind.info/ ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

  • Warum mich Ziele unglücklich gemacht haben

    Warum mich Ziele unglücklich gemacht haben

    01/01/2020 Duração: 16min

    Kennst du das: Du denkst „Wenn ich dieses Ziel erreicht habe, (sei es der Traumberuf, der Traumpartner oder das Traumhaus) dann bin ich glücklich? Oder kennst du das starke Gefühl, dass du etwas im Außen – sei es etwas Materielles oder eine bestimmte berufliche Position – unbedingt brauchst? Wenn ja, dann ist die heutige Folge genau das richtige für dich.  ► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info ► Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

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